先人たちの教えに学ぶ

おばんです








おはようございます。



今日の朝4時40分の空でございます。

昨日の雨も上がり、本日は晴れの兆しです。




「人生、雨の日もあれば、晴れの日もある」と言いますが、

これは「人生、いいことも、悪いこともある」、

つまり「プラスマイナス0」ということをあらわした

人生の教訓なのかもしれません。




7:13の空縮小
今回の大雨で被害を受けた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。







先人たちの教えである「プラスマイナス0」の教訓は、

おばんもよく日々の生活に生かします。





たとえば、
お昼に外食してカロリーを摂りすぎた日の夕食。





ある日の夕食は、野菜だけ・・・


     プラマイ料理縮小







そしてまたある日の夕食は、
塩麹を使った漬け物と、塩麹で味付けをした冷や奴だけ・・・



       プラマイ漬け物縮小


            プラマイ冷や奴縮小






そうです、お昼に食べ過ぎた分、夕食を軽くして、

なんとか「ブラスマイナス0」にしているのでございます。









おばんの食事は、摂取カロリーと
  消費カロリーのバランスが大事 (^_^)v

    


                        

                    いつも訪問&コメント、ありがとうございます
                    今日は突貫工事並みの更新でしたので、
                    コメント欄は閉じさせていただきます。
                    また明日も更新予定ですので、遊びにきてくださいね   
             
                    

今日の結論
おばんは「教訓」をムダに使う。


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