無呼吸症候群(=^・^=)

おばんです



はなこさんが家族になって三度目の冬。

段ボールベッドでひめとはなこが初めて一緒に寝ていました



今までぴょんとひめが一緒に寝ることはあったけど、

はなこは誰とも一緒に寝たことがなかったんですよ。


猫団子とはいかないけれど、添い寝をするだけでも大きな進歩。

写真を撮りながら、ドキドキしてしまったおばんです (^^)



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しばらくして段ボールベッドをのぞいてみると、「ごめん寝」をしていたはなこさん。

いくら「平たい顔族」とはいえ、これで息ができるのだろうか。



私と同様、ひめさんも息を止めたまま寝ているはなこが心配な様子。



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とうとう起こしにかかりましたよ。

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・・・・・ようやく顔をあげて、息継ぎをしたはなこさん。


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どうやら無事だったようです。よかったよかった 

睡眠中も
息継ぎを (*^^)v




睡眠中に無呼吸になっていることに気付いたら、
ひめさんのように起こしてあげるのがいいそうですよ。




そういえば、「プ―――ハ~~~」という呼吸法をしていたら、
血管がキレそうになったので自分には向かないなと判断して、
友人にあげた「美木良介のロングブレスダイエット」の本とDVD。
その後、ちゃんとプ~ハ~してるかな


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今日もこんな記事におつきあいいただき、本当にありがとうございました(^^)
本日は週末なのでコメント欄を閉じさせていただきますね。
皆さま、良い週末をお過ごしくださいね。


今日の結論
ごめん寝はほどほどに。


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